En 100 g (Gramos) de Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido.

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Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate

Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate se enumeran a continuación.

Agua	2 g	2	g	2%
La energía (calorías)	500 kcal	500	kcal
Energía (julios)	2092 kJ	2092	kJ
Proteína	4 g	4	g	4%
lípido total (grasa)	25.8 g	25.8	g	25.8%
Ceniza	1.42 g	1.42	g	1.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.78 g	66.78	g	66.78%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g	2.2%
Azúcares, total de	37.3 g	37.3	g	37.3%
Calcio, Ca	46 mg	46	mg	0.05%
Hierro, Fe	2 mg	2	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg	0.02%
El fósforo, P	87 mg	87	mg	0.09%
Potasio, K	267 mg	267	mg	0.27%
Sodio, Na	265 mg	265	mg	0.26%
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.194 mg	0.194	mg
El manganeso, Mn	0.464 mg	0.464	mg
El selenio, Se	11.1 µg	11.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.27 mg	0.27	mg
Riboflavina	0.15 mg	0.15	mg
La niacina	1.7 mg	1.7	mg
Ácido pantoténico	0.377 mg	0.377	mg
La vitamina B-6	0.064 mg	0.064	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	38 µg	38	µg
El folato, comida	12 µg	12	µg
El folato, DFE	77 µg	77	µg
La colina, el total de	22.3 mg	22.3	mg	0.02%
Vitamina B12	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	13 µg	13	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.99 mg	0.99	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	6.4 µg	6.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	17.2 g	17.2	g	17.2%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g	0.004	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.043 g	0.043	g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.685 g	0.685	g	0.68%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.769 g	0.769	g	0.77%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	9.741 g	9.741	g	9.74%
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.406 g	3.406	g	3.41%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.832 g	1.832	g	1.83%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.704 g	0.704	g	0.70%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.7 g	2.7	g	2.7%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.689 g	2.689	g	2.69%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.9 g	4.9	g	4.9%
18: 2 indiferenciada	4.506 g	4.506	g	4.51%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.55 g	0.55	g	0.55%
Colesterol	1 mg	1	mg
triptófano	0.049 g	0.049	g	0.05%
treonina	0.126 g	0.126	g	0.13%
isoleucina	0.142 g	0.142	g	0.14%
leucina	0.264 g	0.264	g	0.26%
lisina	0.131 g	0.131	g	0.13%
metionina	0.063 g	0.063	g	0.06%
cistina	0.071 g	0.071	g	0.07%
fenilalanina	0.178 g	0.178	g	0.18%
tirosina	0.118 g	0.118	g	0.12%
valina	0.17 g	0.17	g	0.17%
arginina	0.154 g	0.154	g	0.15%
histidina	0.079 g	0.079	g	0.08%
alanina	0.134 g	0.134	g	0.13%
Ácido aspártico	0.22 g	0.22	g	0.22%
Ácido glutamico	1.058 g	1.058	g	1.06%
glicina	0.131 g	0.131	g	0.13%
prolina	0.362 g	0.362	g	0.36%
serina	0.182 g	0.182	g	0.18%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	3 mg	3	mg
teobromina	88 mg	88	mg	0.09%

Nutrientes en Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate